시골 작은 보건소에서 몸춤명상 수업이 열리는 기쁨과 호기심으로 참여한 60대 후반 여성입니다. 베테랑답게 스므스하면서도 편안하게 그리고 신체 한 부분 부분에 대한 명확한 원선생님의 안내따라 호기심많은 학생처럼 집중하는 시간이었습니다.  몸에 집중하고, 몸의 다양한 감각과 느낌을 안내받을때는 마음챙김하는 시간에 졸기도 했지만 충분한 이완의 시간이었답니다. five 리듬을 안내받을때는 자연의 요소를 몸으로 표현하며 나를 그대로 맡길 수 있었답니다.  물이 되기도 하고, 불이 되고 바람이 되고 고요에 초대받으면서 안으로부터 올라오는 춤을 마음껏 출 수 있었답니다. 원선생님의 스타카토 표현 시범은 놀랄만큼 다양하고 강했으며 덕분에 내 안의 직선으로 뻗는 힘도 마음껏 표출할 수 있었답니다.  어느 회기에서는 가슴에서 슬픔이 묻어나며 그 슬픔따라 머물 수 있었고, 어느 날은 목의 불편함이 올라 와서 세션 마친 후에도 계속 탐색하며 목에 담긴 과거의 경험을 충분히 만나주며 가벼워 지기도 했습니다. 그림 표현과 그림에 따라 올라오는 단어들을 만나며 정리하는 시간도... 회기 중 나의 현 상태를 직시하거나 풀어내어지면서 좀더 확장되는 시간이었답니다. 전체 출석을 하지 못해 아쉬움이 큰 데 다음 기회에 열어주시면 또 함께 하고 싶습니다. 고맙습니다~~~