독거 중장년 남성들을 위한 스트레스 관리 프로그램 진행후기

서울시 은평 보건소 주최로 1인 가구 독거 중장년 남성들의 스트레스 관리 프로그래램을   2025년 4월~5월까지 5회 진행하였다.

소매틱을 기반으로 한 프로그램이라 움직임 활동이 많았는데, 중장년 남성들이 알아차림을 기반으로 한 움직임 활동을 잘 하지 못할 것이라는 추측과는 달리

대부분 진지하게 참여하셨고, 자기탐색, 자기 성찰능력도 우수한 것을 발견하게 되었다.

중장년 남성들의 경우 상대적으로 여성들보다 치유프로그램에 참여할 기회가 적어서 자신을 표현하는데 어색함이 있을 뿐 기회가 닿으면 

자기를 이해하고 성장하는데 무척 관심이 많은 것을 알게 되었다. 
앞으로 남성들의 필요와 조건이 잘 반영된 프로그램 개발이 필요함을 절실히 느꼈다.